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j9九游会网址“在瑜伽|欧联首个六冠王诞生|中感受平和宁静”
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金墨在学生时期就经常代表学校参加运动会★ღ◈★。毕业后★ღ◈★,她依然保持了运动健身的习惯★ღ◈★。金墨2013年开始接触瑜伽欧联首个六冠王诞生★ღ◈★,感受到瑜伽带来的身心变化后j9九游会网址★ღ◈★,她特地到有瑜伽界“黄埔军校”美誉的悠季瑜伽学院杭州校区进修★ღ◈★。她从最基础的理论到理疗★ღ◈★、孕产知识等★ღ◈★,再到体式★ღ◈★、清洁法欧联首个六冠王诞生★ღ◈★、呼吸法★ღ◈★、唱诵★ღ◈★、冥想……从工作的高压快节奏中抽身出来★ღ◈★,金墨在学习进修的过程中感受到内心真正想要的平静★ღ◈★、安宁★ღ◈★。
带着自己的感悟欧联首个六冠王诞生★ღ◈★,她在南通创立了一家瑜伽会馆★ღ◈★。她秉承“正念坚持 修身修心”的原则★ღ◈★,摈弃对体式过度的追求★ღ◈★,力求回归瑜伽的本质——意识与身体的联结★ღ◈★。
“瑜伽不仅是体式★ღ◈★,其哲学理念更能运用到我们日常工作和生活j9九游会网址★ღ◈★。”这是金墨常常对学员们说的一句话★ღ◈★。在她看来★ღ◈★,练习瑜伽能带来前所未有的舒展j9九游会网址★ღ◈★、平静和愉悦★ღ◈★,从而认知自己j9九游会网址★ღ◈★,体悟生命的真谛★ღ◈★。不知不觉★ღ◈★,高强度的工作★ღ◈★、烦恼的生活也因心境的改变而美好起来★ღ◈★,从而改变一个人的思维模式★ღ◈★,变得更开阔★ღ◈★、平和★ღ◈★。